Südlü sıyıqlar həzm problemlərinə səbəb olur

Endokrinoloq və dietoloq Anton Polyakov mənə südlü sıyıq yeməyi dayandırmağı məsləhət gördü.“Yulaf ezmesi, qarabaşaq yarması sıyığına fikir verərdim. Yeni çıxanlar arasında quinoa seçilə bilər və normal dözümlülük varsa, kətan toxumu sıyığından istifadə edilə bilər. Sıyığı qaynatmaq və ya yavaş ocaqda bişirmək daha yaxşıdır.

1xeber.media xəbər verir ki,mütəxəssis izah etdi ki, onu çox bişirməyin yulaf əzmesi və ya qarabaşaq yarması sıyığına üstünlük vermək daha yaxşıdır, böyüklər isə həzm problemlərinin qarşısını almaq üçün süd məhsullarından çəkinməlidirlər: böyüklər həzm etmək üçün fermentlər istehsal etmirlər. süd. o, manna sıyığı və hər hansı ani dənli bitkiləri yeməkdən çəkindirdi.

Həkim düyü sıyığını faydasız adlandırdı, çünki "bu, sadəcə olaraq nişastadan başqa heç nə olmayan cilalanmış düyüdür".Onun sözlərinə görə, 20-25 yaşdan yuxarı insanlar, bir qayda olaraq, südün həzm edilməsi üçün praktiki olaraq heç bir fermentə malik deyillər. Bu baxımdan, məsələn, südlü və ya südlü sıyıqlı qəhvə mədə-bağırsaq traktının pozulması və həzm problemləri ilə müşayiət olunacaq.