1xeber.media xəbər verir ki, diyetoloq Roman Pristansky elm adamlarının gündə yalnız bir portağalın psixi pozğunluq riskini 20% azaltdığına dair iddiasını qiymətləndirdi. Onlar müəyyən ediblər ki, sitrus meyvələri dopamin və serotoninin sintezinə təsir edən müəyyən bakteriyaların böyüməsini stimullaşdırır.
Ekspertin fikrincə, bu, şübhəli açıqlamadır.
“Buna görə, sitrus meyvələrinə allergiyası olan insanlar daim depressiv və psixiatrik vəziyyətdə olmalıdırlar. Bu, səhərlər bir stəkan su içmək və bəlkə də daha uzun yaşamaqla eynidir”, - deyə ekspert Radio 1-ə müsahibəsində şərh edib.
Eyni zamanda, nutritionist hesab edir ki, bu araşdırmada bir həqiqət var: bağırsaq mikrobiotası həqiqətən müəyyən hormonların istehsalına təsir göstərir. Pristansky serotoninin sərbəst buraxılması üçün iki əsas proses olduğunu aydınlaşdırdı: qida istehlakı və müəyyən bakteriyaların istehsalı.
“Yəni kobud desək, qida daxil olub, mədə-bağırsaq traktından keçib, mexaniki qıcıqlanma baş verib, serotonin əmələ gəlib, bağırsaq peristaltikası artıb, mədənin özünün içərisində selik ifraz olunmağa başlayıb, çoxlu sayda müxtəlif funksiyalar aktivləşib”, - deyə dietoloq izah edib.
